adem en ijs workshop
Een eenmalige workshop in kleine groep waar we uitgebreid de theorie gaan toepassen in de praktijk. Theorie, ademhalingsoefeningen en een verfrissend ijsbad. De basis om nadien op regelmatige basis terug te komen voor je koudeprikkel!
ademtraject
Een 4 weken traject in groep waarbij we de ademhaling in al zijn facetten gaan benaderen.
We bekijken graag samen de mogelijkheden!
